Yoga dehnt, mobilisiert und stärkt unsere Muskulatur. Krankheiten und Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Kopfschmerzen und viele mehr, werden durch Stress, Unausgeglichenheit sowie Unglücklichsein verursacht. Oft versuchen wir dann den Ausgleich in noch intensiveren, körperlichen Anstrengungen oder sogar im Außen zu finden, anstatt in uns selbst. Und das wollen wir ab November ändern!
Denn in meinen Hatha-Yogastunden hast Du immer wieder ein individuelles Zusammenspiel aus Asanas, Meditation und Atmung. Du lernst wie Du Deine Yogapraxis im Alltag einbeziehen und mit mehr Lebensenergie und Kraft durch Dein Leben gehen kannst.
Mehr Informationen findest du unter: http://sunnymindsyoga.de/