Breitensport im SV Orsoy

Der Breitensport des SV Orsoy erfreut sich großer Beliebtheit.

Ob Rückentraining (immer ganz wichtig), Bauch Beine Po Training, Herzkreislauf Training (extra Power), Yoga (schön dehnen der Faszien),
Step Aerobic, hier ist für jeden Sportbegeisterten etwas dabei.

Für die Koordination und gleichzeitig für das Training der Gehirnhälften ist das Smovey Training besonders gut geeignet. Es löst Verspannungen, stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), lindert neurologische Erkrankungen (Parkinson, Arthrose, Alzheimer, MS).

Und der wöchentliche Entspannungskurs (hier wird Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Meditation sowie Fantasiereisen)  angeboten. Der Kurs findet in Budberg bei unserer zertifizierten Entspannungstrainerin in ihren Räumlichkeiten statt.

Auch für die Kleinen gibt es natürlich Sport. Das Mutter- und Kindturnen sowie das Turnen für Kinder ab 6 Jahre. Diese Kurse erfreuen sich sehr großer Beliebtheit.

Und last but not least, können für alle Kurse des Breitensports für die Teilnahme Zehnerkarten erworben werden.

Also nichts wie hin zum SV ORSOY.